10 volte le celebrità sono diventate reali riguardo al dolore e alla perdita

"Nelle prime settimane dopo la morte di Dave, sono rimasta scioccata quando ho visto amici che non mi chiedevano come stavo", scrive Sheryl Sandberg nel suo nuovo libro, Opzione B . "Mi sentivo invisibile, come se fossi in piedi di fronte a loro ma non potevano vedermi." Due anni dopo la perdita inaspettata del marito, il COO di Facebook è in missione per aiutare gli altri ad affrontare il dolore, avviando una conversazione su come sia veramente. Come lei sottolinea nel libro, "Quando qualcuno si presenta con un cast, chiediamo immediatamente, 'Che cosa è successo?' Se la tua vita è in frantumi, non lo facciamo." Sandberg spera che parlare più onestamente del dolore aiuterà le persone in lutto a ottenere il supporto di cui hanno bisogno per riprendersi.

La 47enne mamma di due figli non è sola nella sua decisione di parlare della sua esperienza personale con perdita; anche altri personaggi pubblici hanno parlato del loro dolore, intaccando ogni volta il silenzio isolante che circonda la perdita. Di seguito sono elencate 10 celebrità che hanno fatto luce sul dolore duraturo di perdere una persona cara e sulle lezioni che hanno imparato dal lutto.

"Ti colpisce. È come un'onda. Hai solo questa profonda sensazione di instabilità. La Terra non è più stabile e poi passa e diventa più raro, ma a volte lo capisco ancora ". —60 Minutes on CBS, febbraio 2014, riflettendo sulla perdita di sua moglie, Natasha Richardson, nel 2009

'In tutta onestà, per quasi tutto il resto, mi sento come se fossi un credente in non combattere le circostanze, accettare dove sei e dove sei stato. Praticamente in tutti i sensi tranne uno, sarei in grado di seguire completamente quella linea di pensiero se non fosse per Matilda che non ha suo padre. Sai, è solo qualcosa che non ... voglio dire, semplicemente non sarà mai giusto. " —Porter, novembre 2016, riflettendo sulla perdita del suo ex fidanzato e del padre di sua figlia, Health Ledger, nel 2008

'Ci sono stati giorni in cui sentivo che il mio corpo fosse stato rovesciato. Mi sentivo come se il mio cuore fosse all'esterno del mio corpo e tutti quelli che mi si avvicinavano mi stavano pugnalando. E la cosa pazzesca è che da quando è morto Dan, le lezioni sono arrivate come i camion di Mack. Non c'è la prossima volta. Non ci sono scuse per aspettare un giorno per fare quello che vuoi e per cambiare il modo in cui vuoi cambiare ". —Health, agosto 2015, riflettendo sulla perdita del suo amico ed ex fidanzato, Dan Fredinburg, nel 2015

"È frustrante per me avere qualcuno che non ha perso niente che cerchi di parlare con me a riguardo. Voglio dire: "Non preoccuparti nemmeno, perché non sai niente". Ma non sai mai quanto riesci a superare finché non lo attraversi. —Glamour, novembre 2015, riflettendo sulla perdita di sua madre, suo fratello e suo nipote nel 2008

'Penso che sia importante tornare indietro e iniziare a rivivere la tua vita. Altrimenti, puoi entrare in una spirale. ' —Good Morning America, agosto 2012, riflettendo sulla perdita di suo figlio, Sage Stallone, nel 2012

'Mi manca essere una parte della loro vita e loro essere una parte della mia. Mi chiedo come sarebbe il presente se fossero qui, cosa avremmo potuto fare insieme. Mi mancano tutte le grandi cose che non saranno mai. ' —Parade, giugno 2006, riflettendo sulla perdita della sua ragazza, Jessica Syme, nel 2001 e della loro figlia nata morta

'Non sono più stata la stessa da quando è morto mio fratello. C'è una malinconia in me che non se ne va mai. Sono felice al 50% e triste al 50% in un dato momento, e l'unico consiglio che posso dare alle persone quando perdi qualcuno in quel modo è che non lo supererai mai, e più lo sai e lo abbracci, il starai meglio. —Oprah's Master Class, 2014, riflettendo sulla perdita di suo fratello, Jimmy Don Thornton, nel 1988

“A 20 anni di distanza da mia madre, sento ancora di avere uno shock dentro di me. . . La gente dice che lo shock non può durare così a lungo, ma lo fa. Non lo superi mai. È un momento così incredibilmente grande della tua vita che non ti lascia mai, impari solo ad affrontarlo. " —Documentario della BBC Mind Over Marathon, aprile 2017

"Verrà un giorno - lo prometto a te e anche ai tuoi genitori - in cui il pensiero di tuo figlio o tua figlia, o di tuo marito o moglie, porterà un sorridi alle tue labbra prima che ti faccia venire una lacrima agli occhi. —TAPS National Military Survivor Seminar, maggio 2012, riflettendo sulla perdita della moglie e della figlia neonata, Neilia e Naomi Biden, nel 1972