10 segni sottili che danno via la tua età

Che cos'è esattamente il corpo di una donna che telegrafa la sua età, al di là dei soliti sospetti come zampe di gallina e risate? Risulta che ci sono sottili segni dalla testa ai piedi che mostrano se una donna ha 30 anni o più probabilmente si avvicina a 50.

Abbiamo raccolto semplici correzioni fai-da-te dall'alto dermatologi, maestri del trucco, stilisti ed esperti di fitness. Con il nostro aiuto, farai credere a tutti che sei 10 anni più giovane in pochissimo tempo.

Segno n. 1: sopracciglia a malapena

Dove sono finite quelle ciglia e quelle sopracciglia succulenti ? Calcola il calo degli ormoni legato all'età che rallenta la crescita dei capelli e tutti quegli anni di pinzette che distruggono i follicoli.

Cosa puoi fare:

Smetti di potare ora. "Cerca di modellare le sopracciglia in modo professionale e impara a mantenerle in modo da non piegare o incerare troppo", afferma Maria Verel, truccatrice di Diane Sawyer.

Colorale. Usa una matita per sopracciglia in un tonalità leggermente più chiara delle tue sopracciglia. "Piuttosto che tracciare una linea continua, esegui delicati tratti di piume", dice Verel. Quindi utilizzare uno spazzolino a spirale per sopracciglia o uno spazzolino da denti per bambini per sfumare. Oppure prova Anastasia Beverly Hills Brow Fix ($ 21; anastasia.net), una matita di cera che fai scorrere sulla fronte e segui con la cipria per un aspetto naturale.

Preparati. Un primer per ciglia come Lancôme Cils Booster Mascara Base ($ 24; lancome-usa.com) condiziona e ispessisce quello che hai.

Cambia mascara. Scambia la tua formula allungante con un prodotto addensante come Volume Express Turbo Boost Mascara di Maybelline ($ 7; farmacie a livello nazionale). Applicare la prima mano posizionando la bacchetta alla base delle ciglia e agitando da un lato all'altro. Lascialo agire per 15 secondi, quindi applica una seconda mano.

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Segno n. 2: L'incredibile sorriso che si rimpicciolisce

Anni passati a chiacchierare, mangiare, sorridere - in pratica vivendo la tua vita - possono lasciare i tuoi denti anteriori più corti, poiché l'attrito li logora. Inoltre, lo smalto dei denti si consuma con l'età, lasciando trasparire la dentina sottostante più scura, facendo svanire il tuo sorriso.

Cosa puoi fare:

Copriti. Illumina i denti e aggiungi lunghezza con le faccette, suggerisce William J. Cohen, DDS, un dentista cosmetico a New York. I gusci sottili e personalizzati coprono la parte anteriore del dente e durano "indefinitamente", dice. Ma sono costosi, circa $ 775 per dente. L'incollaggio, in cui i materiali del colore dei denti vengono applicati sulla superficie del dente, costa la metà e dura circa quattro anni.

Alleggerisci. Prova uno sbiancamento alla poltrona, offerto nella maggior parte degli studi dentistici. Oppure investi in uno dei tanti sistemi sbiancanti domestici.

Usa il trucco. Delinea l'esterno delle labbra con una matita per labbra per una bocca dall'aspetto più pieno. Completa con un rossetto di colore chiaro. "Stai lontano dai rossetti da vampiro in prugna scuro, vino o marrone", consiglia la truccatrice Laura Geller. "I colori più luminosi o più chiari rendono il tuo sorriso più giovane."

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Segno n. 3: lobi delle orecchie traballanti

Quegli orecchini a candelabro e cerchi over-size non ti hanno fatto alcun favore: anni di indossare orecchini pesanti possono far assottigliare e allungare i lobi delle orecchie. Anche se ti sei attaccato alle borchie, o niente affatto, le fibre elastiche della pelle nei lobi delle orecchie si indeboliscono e cedono alla gravità.

Cosa puoi fare:

Riempitivo su. Alcune donne scelgono di fare iniezioni annuali del riempitivo cosmetico, Restylane, per dare pienezza e sollevamento ai lobi, afferma il dermatologo Frederic Brandt, MD. Le iniezioni vanno da $ 700 a $ 1.000.

Inquadra il viso. L'hairstylist Edward Tricomi, co-proprietario dei saloni Warren Tricomi a New York, suggerisce di ottenere un taglio che colpisce sotto l'orecchio, come un caschetto più lungo o uno stile che viene spinto verso il viso.

Sollevamento di 30 secondi. Tieni i lobi cadenti con Lobe Wonder ($ 6 per 60 dischi; lobewonder.com). Applica questi dischi di nastro adesivo di plastica delle dimensioni di un'unghia dietro ogni lobo e metti i tuoi perni come al solito.

Vai a fare la spesa. Perdi quei pesanti lampadari delle stagioni passate: i ciondoli a goccia adatti ai lobi delle orecchie e le piccole pietre penzolanti sono gli articoli caldi di questa estate, afferma Clinton Kelly, stilista di moda e star di The Learning Channel (TLC) What Not To Wear . Oppure, per una maggiore copertura, investi in orecchini a clip realizzati con materiali più leggeri come conchiglie o madreperla.

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# 4: Pelle del collo sottilissima

Il tuo collo liscio e sexy sviluppa creste verticali quando le fasce muscolari - il platisma - si separano mentre la pelle perde elasticità e il tessuto adiposo che ammorbidisce il collo diminuisce. Queste band tendono a risaltare di più quando parli. Un lifting del viso aiuterebbe a rassodare la pelle del collo (tra le altre cose!). Ma alcuni dottori usano Botox per rilassare i muscoli in modo che siano meno prominenti, dice Brandt.

Cosa puoi fare:

Olio su. "Quando lavoro con un'attrice più anziana, applico molta crema idratante per rimpolpare la pelle", dice Karen Kawahara, una truccatrice che ha lavorato con Annette Bening e Demi Moore. Per la pelle super secca, Kawahara consiglia di applicare l'olio d'oliva sulla pelle pulita di notte. Una ricca crema idratante idraterà la pelle e la proteggerà dai danni del sole.

Crea un'illusione. Mettere su un sottile strato di fondotinta riflettente come Revlon ColorStay ($ 13; farmacie a livello nazionale) aiuta la luce a rimbalzare sulla pelle e a farla sembrare meno crespa, dice Verel.

Prendi la strada più lunga. "Non esiste una regola per cui devi portare i capelli corti perché hai raggiunto una certa età", dice Tricomi. "Scegli un taglio ovale con strati morbidi che sfiorano il collo."

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Segno 5: la gravidanza ha cambiato forma del tuo ombelico

La chiamiamo felpa con cappuccio. Il chirurgo plastico Andrew Mark Klapper, MD, di New York lo chiama "l'occhiolino ombelicale". Qualunque sia il gergo, un cambiamento nella forma dell'ombelico è spesso causato dalla gravidanza: quando il tuo utero si espande, il gambo ombelicale si allunga, riconfigurando l'ombelico dopo il parto. Ma grazie alla pelle cascante e poco tesa, qualsiasi donna può ritrovarsi con una felpa con cappuccio.

Cosa puoi fare:

Dai un taglio. Un'Addominoplastica rimodellerà il tuo ombelico. Ma un'opzione meno radicale chiamata ombelicoplastica può anche rassodare la pelle; la procedura va da $ 3.000 a $ 5.000 e in genere richiede anestesia generale, quindi è una faccenda seria.

Camouflage. Evita i jeans a vita bassa e le maglie scoperte, dice il guru della moda Clinton Kelly. "Non importa quanto sia bello il tuo ombelico, se hai 40 anni, i jeans a vita super bassa non ti faranno sembrare un adolescente, ma solo come se stessi cercando di assomigliarlo", dice. "Ma i classici" jeans da mamma "a vita alta potrebbero farti invecchiare ancora di più." Il suo consiglio: indossa jeans con una vita media di circa un pollice sotto l'ombelico e abbinali a top che si infilano o sono più lunghi della tua vita.

Prova un tankini. Questo top aderente può mettere in mostra la tua figura sudata tanto quanto la sua cugina più succinta, senza esporre la tua felpa con cappuccio.

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Segno n. 6: "Le ragazze" hanno perso la loro vivacità.

I cambiamenti ormonali e la perdita di elasticità della pelle fanno sì che il seno un tempo vivace diventi pendulo e si abbassi lentamente, quindi la linea del seno finisce diversi pollici più in basso. L'allattamento al seno, la perdita di peso e i danni causati dal sole (che indeboliscono ulteriormente la pelle sopra il seno) possono peggiorare le cose.

Cosa puoi fare:

Stringere le spalline del reggiseno. Questa semplice regolazione può fare la differenza nel tuo look e nel tuo comfort, afferma Dana Schiller, portavoce di Warnaco Intimate Apparel. Quanto stretto? Di fronte a uno specchio, piega i gomiti a 90 gradi. Il tuo seno dovrebbe trovarsi a metà tra la spalla e il gomito.

Mettiti in forma. "Scegli un reggiseno professionale almeno ogni cinque anni, o più spesso se hai guadagnato o perso 10 libbre e hai notato dei cambiamenti nel petto", dice Kelly.

Acquista un reggiseno con spinta. Un reggiseno con ferretto e coppe in schiuma elasticizzata offre una modellatura e un sostegno naturali.

Coccola il tuo decollete. Proteggi la delicata pelle del torace con una crema solare SPF 15, afferma la dermatologa Diane Madfes, MD, di New York. Inoltre, spalmare una crema antietà ricca di antiossidanti come la vitamina C.

Pagina successiva: Segno n. 7: gomiti Superdry

Segno Corbis # 7: gomiti Superdry.

Una serie di fattori concorrono a trasformare i tuoi gomiti lisci ed elastici in rughe concentriche simili a cerchi attorno a una chiazza di pelle cinerea e squamosa. Man mano che la sua elasticità diminuisce nel tempo, la pelle intorno ai gomiti si raggrinzisce e le punte dei gomiti possono diventare più scure quando gli strati di pelle secca e morta iniziano ad accumularsi.

Cosa puoi fare:

Allontanati. Esfolia con uno scrub granuloso, come lo scrub per il corpo di Carol's Daughter Ocean Sea Salt ($ 28; carolsdaughter.com).

Continua a crescere. Stimola la produzione di collagene per ringiovanire la tua pelle, suggerisce la dermatologa Diane Madfes. Cerca lozioni contenenti acidi glicolici, vitamina A (come Jergens Age Defying Multi-Vitamin Moisturizer, $ 7 nelle farmacie a livello nazionale) o alfa idrossiacidi, come quelli che si trovano nella Lozione per il corpo Pro-Age di Dove ($ 7; farmacie a livello nazionale).

Abbraccia la manica a tre quarti. Un aspetto lusinghiero per la maggior parte delle figure, le silhouette delle maniche a tre quarti ti daranno una copertura eccezionale quando non vuoi scoprire tutto. Cerca tessuti sottili e naturali per mantenerti fresco nella calura estiva. Un'altra opzione perfetta per l'estate sono le maniche a kimono, dice Kelly.

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CorbisSegno n. 8: ginocchia cadenti

Lo stesso quello che succede ai gomiti affligge le ginocchia: man mano che la lassità della pelle aumenta, le rughe e il cedimento iniziano ad apparire intorno all'articolazione. Inoltre, potresti sviluppare una piega della pelle proprio lungo l'interno del ginocchio, che alcune donne cercano di rimuovere con la liposuzione. Ma ci sono soluzioni più veloci (ed economiche!).

Cosa puoi fare:

Rassodare. Questo esercizio isometrico per le gambe può aiutarti a migliorare l'aspetto delle tue gambe, dice Pfeffer, e puoi farlo alla tua scrivania! Seduto su una sedia, allunga la gamba destra e appoggia il tallone sul pavimento, il piede flesso con le dita dei piedi verso il soffitto. Stringere i muscoli della coscia e provare a muovere la rotula verso l'alto. Mantieni la posizione per uno o due secondi; ripetere da 15 a 20 volte con ciascuna gamba. Fai questo esercizio una volta al giorno.

Rivaluta il tuo guardaroba. Salva i pantaloncini e le gonne che scoprono le ginocchia per la palestra, il campo da tennis o le occasioni super casual. Le gonne e gli abiti che arrivano appena sotto il ginocchio sono la lunghezza più lusinghiera per tutti i tipi di corpo, dice la stilista Clinton Kelly. I pantaloni capri sono un'altra buona opzione. "Scegli un capri che colpisca appena sotto la parte più ampia del polpaccio", dice Kelly. "E assicurati che siano capri a gamba dritta: le gambe affusolate possono enfatizzare eccessivamente i fianchi e le gambe svasate possono far sembrare la linea della gamba più corta."

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Segno n. 9: i colpi e le crepe sui tuoi piedi.

I tuoi piedi ti hanno fatto molti favori e, è probabile, non hai rimborsato loro con gentilezza, invece costringendoli a pompe appuntite e martellando il marciapiede. Aggiungi i cuscinetti di grasso ammortizzanti che perdi con l'età e non c'è da meravigliarsi se hai i piedi ossuti e irregolari, callosi e screpolati.

Cosa puoi fare:

Esfolia. "È la chiave per i piedi", dice Madfes. Strofina i piedi ammorbiditi sotto la doccia con una pietra pomice ogni giorno e prova il suo regime superscrub ogni due settimane: mescola sale kosher, una goccia di olio d'oliva e acqua in una pasta ruvida. Massaggiare sui piedi e risciacquare. Continua con una crema idratante.

Misura. Le scarpe inadatte peggiorano i calli e l'alluce valgo. E poiché i tuoi piedi si allargano con l'età, le tue scarpe potrebbero essere troppo piccole. Ottieni una vestibilità professionale.

Acquista le scarpe in modo strategico. Se la tendenza dei sandali con il cinturino ti sta abbattendo, fatti coraggio: ci sono modelli fantastici che lusingano i piedi senza rivelare troppo. Cerca cinturini larghi che si incrociano davanti, aggiungendo copertura e creando l'illusione di un piede più sottile ed elegante, suggerisce Meghan Cleary, esperta di scarpe e autrice di The Perfect Fit: What Your Shoes Say About You . Le espadrillas con zeppa a punta aperta ti daranno un look estivo con copertura e supporto appena sufficienti.

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Segno n. 10: I tendini e le vene delle mani.

Il dorso delle mani è uno dei pochi punti del corpo in cui si perde effettivamente grasso con l'età (se solo fosse il sedere). Anche il problema muscolare scompare e la pelle si assottiglia, mettendo in mostra i tendini, le vene e le nocche sottostanti.

Cosa puoi fare:

Usa gli avanzi. Dopo aver applicato la sua crema per il viso antietà di notte, la truccatrice Verel si strofina ciò che è rimasto sul dorso delle mani. Una formula stimolante il collagene come Neostrata Bionic Face Cream ($ 52; neostrata.com) è la migliore.

Non dimenticare la crema solare. I danni del sole possono rendere la pelle sottile ancora più sottile. Usa un fattore di protezione solare di almeno 15 sul dorso delle mani ogni volta che esci al sole.

Indossa i gioielli in modo strategico. Invece di grandi anelli che attirano gli occhi sulle lancette, opta per braccialetti pesanti o per l'elegante pila di braccialetti e orologi robusti per creare un diversivo, suggerisce Verel.

Lucida leggermente. Gli smalti chiari rifiniranno bene le tue unghie senza urlare "Guardami!", Dice Kelly. 'Non attirare l'attenzione sulle tue mani con colori vivaci. Scegli invece nudi, rosa o altre tonalità chiare. "