10 prodotti essenziali per la cura della pelle per donne sulla quarantina

È successo praticamente dall'oggi al domani. Quella piccola piega all'angolo dei tuoi occhi, che è apparsa solo ogni volta che hai trovato qualcosa di divertente, si è formata in una grinza provocatoria che non andrà via e non c'è da ridere. Tutti quei giorni soleggiati del passato estivo? Ora sono fastidiosi scolorimenti che nemmeno un correttore pesante può mascherare. Dove hai sbagliato?

Ecco la cattiva notizia: l'invecchiamento è inevitabile. Ma la buona notizia è che non hai bisogno di essere benedetto con una genetica perfetta per avere una pelle giovane e luminosa, non importa quanti anni hai veramente. Secondo gli esperti di cura della pelle, prodotti idratanti essenziali e un nuovissimo regime di cura della pelle sono tutto ciò di cui hai bisogno per rallentare il processo di invecchiamento e avere caratteristiche più morbide e levigate senza agglomerare il trucco. Certo, Botox può eliminare facilmente quella o tre righe, ma fortunatamente, specialmente per chi soffre di fobie dell'ago, ci sono altre opzioni che non richiedono il pizzico indesiderato e sono altrettanto sicure.

Mentre gli esperti dicono che tu Dovresti iniziare a cercare prodotti antietà una volta raggiunto il grande 3-0, non c'è mai un momento sbagliato per rinnovare il tuo regime per continuare a sembrare giovane come ti senti. Scopri quali sono gli elementi indispensabili per la pelle per tenere a bada quelle pieghe temute. E guarda il video qui sopra per cinque semplici trucchi per il trucco che possono richiedere anni dal tuo viso.

"Per coprire i segni dell'invecchiamento, le donne tendono a sovraccaricare il trucco e il correttore, che possono effettivamente accentuare linee e rughe ", Spiega la dottoressa Marina Peredo, professore associato di dermatologia al Mount Sinai Hospital di New York. “Meno è meglio quando si tratta di trucco su una pelle matura. Il trucco minerale è il migliore su tutta la pelle. " Tuttavia, evita di spendere sugli ultimi prodotti per nascondere quelle linee e, invece, considera di visitare il tuo dermatologo ogni mese. Lui / lei può aiutarti a creare il miglior regime di cura della pelle per le tue caratteristiche e quei risultati dureranno più a lungo dei costosi fondotinta.

Che tu indossi il trucco ogni giorno o meno, è fondamentale dedicare un po 'di tempo ogni giorno a fondo. pulisci il viso, preferibilmente con un detergente cremoso che non priverà la pelle della sua naturale idratazione. E non pensare nemmeno a diventare pigro con questo. Non importa la tua età, è importante lavarsi il viso prima di colpire le lenzuola. "Anche se non sembra un grosso problema, dormire con il trucco, specialmente intorno agli occhi, porta a infiammazioni e irritazioni croniche di basso livello, che portano molecole infiammatorie alle cellule", spiega la dott.ssa Jessica Krant, assistente clinica professore di dermatologia al SUNY Downstate Medical Center di New York. "Questi causano danni diretti, abbattendo la matrice extracellulare gommosa e paffuta che dona alla nostra pelle il suo rimbalzo e la sua luminosità."

Il collagene, la proteina che aiuta la pelle a mantenere la sua elasticità, è fondamentale per mantenere le caratteristiche giovani e luminose . Tuttavia, la pelle perde il suo tono con l'età quando il collagene si consuma, provocando quelle linee sottili indesiderate. Tuttavia, puoi aumentare il collagene nella tua pelle. "I prodotti topici di vitamina A sono utili per la capacità di aumentare la sintesi del collagene nella pelle e anche di temperare lo scolorimento della pelle", afferma la dott.ssa Julia Tzu, assistente professore di dermatologia presso la New York University School of Medicine. “La versione da banco è il retinolo. La versione più potente di prescrizione è la tretinoina o il tazarotene. Il tuo dermatologo locale può aiutarti a decidere quale tipo di vitamina A topica è meglio per te. "

Inizia e termina sempre la giornata con acqua fresca e frizzante. Ma non fermarti qui. Evita le bevande zuccherate e tieni sempre l'acqua al tuo fianco. Non solo placherà la tua sete, ma manterrà sempre la tua pelle idratata ed elastica. "Una volta che ti rendi conto di avere sete, sei già disidratato, il che ha un impatto sulla tua pelle", afferma il famoso nutrizionista JJ Virgin. “Tieni sempre una borraccia con acqua purificata nelle vicinanze per idratare le cellule in modo che i nutrienti rimangano all'interno e le tossine escano. Una corretta idratazione significa sudare in modo più efficiente per mantenere la pelle luminosa e dall'aspetto favoloso ". Virgin consiglia di iniziare la giornata con un bicchiere d'acqua per dare il via ad abitudini più sane. Per quanto riguarda l'ora del cocktail? Non stiamo dicendo di rinunciarvi completamente, ma tieni presente che l'alcol disidrata la pelle, quindi pensaci due volte prima di renderlo doppio.

Gli esperti dicono che i tuoi 40 anni sono il momento giusto per iniziare a usare il retinolo se non hai già iniziato, ma c'è un prodotto su cui dovresti spalmare ogni giorno, indipendentemente dalla tua età. "Ora è il momento di intensificare davvero le strategie di protezione dal sole con almeno SPF 30 ogni giorno e anche un cappello se trascorri più di 5-10 minuti al sole", afferma la dott.ssa Elizabeth Tanzi, co-direttrice del Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery. "Gli effetti del sole sono cumulativi e così tante donne vanno in giro con il lavoro, i bambini e le commissioni che trascorrono molto tempo alla luce diretta del sole senza rendersene conto. L'effetto cumulativo di tutto questo sole invecchia rapidamente la pelle. "

Oltre a pulire a fondo il viso ogni sera, è altrettanto importante eseguire l'esfoliazione una volta alla settimana per eliminare le macchie secche e ruvide che enfatizzano le rughe. Assicurati solo di esfoliare delicatamente, evitando una carnagione arrossata e irritata che fa male al tatto. "Penso che un ottimo esfoliante sia molto sottovalutato", dice la celebrità facciale di New York Joanna Vargas. “Nel mio salone chiamiamo l'esfoliazione la nostra arma segreta perché può trasformare completamente la pelle in pochissimo tempo. L'esfoliazione consente ai tuoi prodotti di penetrare meglio, mantiene i pori ridotti al minimo e può cancellare le linee sottili causate dalla disidratazione della pelle. "

Oltre alla protezione solare, gli esperti dicono che è altrettanto importante applicare la crema per gli occhi ogni notte. Perché? Semplice: la pelle delicata intorno agli occhi è lo strato più sottile di pelle del tuo corpo, quello che ha bisogno di molta idratazione per rimanere teso, evitando fastidiose rughe che possono approfondirsi con il tempo. "Le donne sulla quarantina inizieranno a vedere una perdita di tono intorno alla zona degli occhi", avverte il dottor Stafford Broumand, professore associato di chirurgia plastica al Mount Sinai Hospital di New York. Che tu soffra di borse, occhiaie o secchezza, tutti possono trarre vantaggio dall'uso della crema per gli occhi. Il tuo dermatologo può aiutarti a consigliarti la crema migliore per la tua pelle, eliminando le congetture. E una volta trovato il prodotto perfetto, indossalo ogni notte.

"La parte più importante della tua routine di bellezza ogni giorno dopo aver rimosso le impurità è mettere uno strato barriera protettivo e rimpolpante di crema idratante semplice contro la tua pelle ", Sottolinea Krant. “Questo aiuta la pelle a proteggersi dai danni ambientali, a prevenire la perdita di idratazione eccessiva per evaporazione e mantiene le cellule superficiali traslucide, mantenendo quel bagliore di giovinezza che risplende quando la luce colpisce la pelle. Riempie le linee sottili e le rughe che possono virtualmente scomparire con la giusta crema idratante da sola, indipendentemente dal fatto che contenga o meno ingredienti antietà ". Anche se non dovresti mai saltare l'idratazione, Krant dice che dovresti assolutamente applicare durante la notte per svegliarti con un "bagliore pronto per l'uso". E anche se la tua pelle è naturalmente grassa, puoi comunque trovarne uno privo di olio per evitare quella sensazione liscia e troppo grassa. Per il giorno, cerca una crema idratante con una protezione SPF di almeno 30 per ridurre al minimo la tua routine di bellezza. Per coloro che desiderano una copertura extra, la crema idratante colorata può sostituire il fondotinta troppo spesso.

Gli antiossidanti hanno lo scopo di rendere la tua pelle più morbida e uniforme, ma trovare la migliore per le tue caratteristiche può sembrare una missione impossibile con così molti prodotti sul mercato promettono la fonte della giovinezza. Tuttavia, la ricerca di quella giusta non deve essere complicata. Tzu, che consiglia di utilizzare un prodotto antiossidante, combinato con la crema idratante o la protezione solare, dice di cercare quelli che contengono vitamine C ed E. "SkinCeuticals produce un siero antiossidante che può essere applicato direttamente sulla pelle", raccomanda.

La cosa più semplice che puoi fare per avere un aspetto fresco e giovane ogni mattina? Dormi molto, non importa cosa. "È durante il sonno che il nostro corpo ripara i danni da traumi e tossine a cui siamo esposti durante il giorno", spiega Krant. “Consenti al tuo corpo di rinfrescarsi completamente ogni notte in modo da poter avere un pieno splendore ogni mattina. Il sonno riduce anche i livelli di stress del corpo, il che aiuta a prevenire l'invecchiamento perché l'aumento dei livelli di ormone dello stress causa danni diretti alle cellule della pelle ". Ricorda, c'è un motivo per cui si chiama sonno di bellezza!
Questo articolo è apparso originariamente su Fox News Magazine