Disordini del sonno

Panoramica

I disturbi del sonno sono condizioni che determinano cambiamenti nel modo in cui dormi.

Un disturbo del sonno può influire sulla tua salute, sicurezza e qualità della vita in generale. La privazione del sonno può influire sulla capacità di guidare in sicurezza e aumentare il rischio di altri problemi di salute.

Alcuni dei segni e sintomi dei disturbi del sonno includono eccessiva sonnolenza diurna, respirazione irregolare o aumento dei movimenti durante il sonno. Altri segni e sintomi includono un sonno irregolare e ciclo di veglia e difficoltà ad addormentarsi.

Esistono molti tipi diversi di disturbi del sonno. Sono spesso raggruppati in categorie che spiegano perché accadono o come ti influenzano. I disturbi del sonno possono anche essere raggruppati in base a comportamenti, problemi con i tuoi cicli naturali sonno-veglia, problemi respiratori, difficoltà a dormire o quanto ti senti assonnato durante il giorno.

Alcuni tipi comuni di disturbi del sonno includono:

Insonnia, in cui hai difficoltà ad addormentarti oa rimanere addormentato per tutta la notte.
Apnea notturna, in cui si verificano modelli anormali nella respirazione mentre dormi. Esistono diversi tipi di apnea notturna.
Sindrome delle gambe senza riposo (RLS), un tipo di disturbo del movimento del sonno. La sindrome delle gambe senza riposo, chiamata anche malattia di Willis-Ekbom, provoca una sensazione di disagio e un bisogno di muovere le gambe mentre cerchi di addormentarti.
Narcolessia, una condizione caratterizzata da estrema sonnolenza durante il giorno e addormentamento improvvisamente durante il giorno.

Esistono molti modi per diagnosticare i disturbi del sonno. I medici di solito possono trattare la maggior parte dei disturbi del sonno in modo efficace una volta che sono stati diagnosticati correttamente.

Sintomi

I sintomi dei disturbi del sonno includono essere molto assonnati durante il giorno e avere difficoltà ad addormentarsi di notte. Alcune persone possono addormentarsi in momenti inappropriati, come durante la guida. Altri sintomi includono respirare secondo uno schema insolito o provare uno sgradevole bisogno di muoversi mentre si cerca di addormentarsi. Sono anche possibili movimenti o esperienze insolite o fastidiose durante il sonno. Avere un ciclo sonno-veglia irregolare è un altro sintomo dei disturbi del sonno.