Disturbo d'ansia da separazione

Panoramica

L'ansia da separazione è uno stadio normale di sviluppo per neonati e bambini piccoli. I bambini piccoli spesso sperimentano un periodo di ansia da separazione, ma la maggior parte dei bambini supera l'ansia da separazione intorno ai 3 anni di età.

In alcuni bambini, l'ansia da separazione è un segno di una condizione più grave nota come disturbo d'ansia da separazione, a partire dall'età prescolare.

Se l'ansia da separazione di tuo figlio sembra intensa o prolungata, specialmente se interferisce con la scuola o altre attività quotidiane o include attacchi di panico o altri problemi, lui o lei potrebbe avere un disturbo d'ansia da separazione . Molto spesso questo si riferisce all'ansia del bambino nei confronti dei suoi genitori, ma potrebbe riguardare un altro caregiver stretto.

Meno spesso, il disturbo d'ansia da separazione può verificarsi anche negli adolescenti e negli adulti, causando problemi significativi a lasciare la casa o andare a lavorare. Ma il trattamento può aiutare.

Sintomi

Il disturbo d'ansia da separazione viene diagnosticato quando i sintomi sono eccessivi per l'età evolutiva e causano disagio significativo nel funzionamento quotidiano. I sintomi possono includere:

• Angoscia ricorrente ed eccessiva di anticipare o essere lontani da casa o dai propri cari
• Preoccupazione costante ed eccessiva di perdere un genitore o un'altra persona cara a causa di una malattia o un disastro
• Costante preoccupazione che accadrà qualcosa di brutto, come essere perso o rapito, causando la separazione dai genitori o da altri cari
• Rifiutare di essere lontano da casa per paura di separazione
• Non voler essere a casa da solo e senza un genitore o un'altra persona cara in casa
• Riluttanza o rifiuto di dormire fuori casa senza un genitore o un'altra persona cara nelle vicinanze
• Ripetuti incubi sulla separazione
• Frequenti lamentele di mal di testa, mal di stomaco o altri sintomi quando si prevede la separazione da un genitore o da un'altra persona cara

Disturbo d'ansia da separazione può essere associato a disturbo di panico e attacchi di panico - episodi ripetuti di sentimenti improvvisi di ansia intensa a nd paura o terrore che raggiungono un picco in pochi minuti.

Quando vedere un medico

Il disturbo d'ansia da separazione di solito non va via senza trattamento e può portare a disturbo di panico e altri tipi di ansia disturbi nell'età adulta.

Se hai dubbi sull'ansia da separazione di tuo figlio, parla con il pediatra di tuo figlio o un altro operatore sanitario.

Cause

A volte, la separazione il disturbo d'ansia può essere innescato dallo stress della vita che si traduce nella separazione da una persona cara. Anche la genetica può svolgere un ruolo nello sviluppo del disturbo.

Fattori di rischio

Il disturbo d'ansia da separazione più spesso inizia durante l'infanzia, ma può continuare durante l'adolescenza e talvolta fino all'età adulta.

I fattori di rischio possono includere:

• Stress o perdita della vita che si traducono in separazione, come la malattia o la morte di una persona cara, la perdita di un amato animale domestico, il divorzio dei genitori o il trasferimento o la partenza per andare a scuola
• Alcuni temperamenti, che sono più inclini ai disturbi d'ansia di altri
• Storia familiare , compresi i parenti di sangue che hanno problemi di ansia o disturbi d'ansia, indicando che questi tratti potrebbero essere ereditati
• Problemi ambientali, come sperimentare qualche tipo di disastro che implica la separazione

Complicazioni

Il disturbo d'ansia da separazione causa gravi angosce e problemi di funzionamento in situazioni sociali, al lavoro oa scuola.

Disturbi che possono accompagnare settembre Il disturbo d'ansia arativo include:

• Altri disturbi d'ansia, come disturbo d'ansia generalizzato, attacchi di panico, fobie, disturbo d'ansia sociale o agorafobia
• Disturbo ossessivo-compulsivo
• Depressione

Prevenzione

Non esiste un modo sicuro per prevenire il disturbo d'ansia da separazione nel bambino, ma queste raccomandazioni possono aiutare.

• Attenersi al piano di trattamento per aiutare a prevenire le ricadute o il peggioramento dei sintomi.
• Cercare un trattamento professionale se si dispone ansia, depressione o altri problemi di salute mentale, in modo da poter modellare sane capacità di coping per tuo figlio.

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Diagnosi

La diagnosi del disturbo d'ansia da separazione implica la determinazione se tuo figlio sta attraversando una normale fase di sviluppo o il problema è in realtà un disturbo. Dopo aver escluso qualsiasi condizione medica, il pediatra di tuo figlio potrebbe indirizzarti a uno psicologo infantile o psichiatra infantile con esperienza in disturbi d'ansia.

Per aiutare a diagnosticare il disturbo d'ansia da separazione, il tuo professionista della salute mentale probabilmente darà a tuo figlio una valutazione psicologica, inclusa un'intervista strutturata che coinvolge la discussione di pensieri e sentimenti, nonché l'osservazione del comportamento. Il disturbo d'ansia da separazione può verificarsi insieme ad altri problemi di salute mentale.

Trattamento

Il disturbo d'ansia da separazione viene solitamente trattato con la psicoterapia, a volte insieme ai farmaci. La psicoterapia, a volte chiamata terapia della parola o consulenza psicologica, implica il lavoro con un terapeuta per ridurre i sintomi dell'ansia da separazione.

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una forma efficace di psicoterapia per il disturbo d'ansia da separazione. Durante la terapia il tuo bambino può imparare ad affrontare e gestire le paure sulla separazione e l'incertezza. Inoltre, i genitori possono imparare come fornire un supporto emotivo efficace e incoraggiare l'indipendenza appropriata all'età.

A volte, se i sintomi sono gravi, può essere utile combinare farmaci con CBT. Gli antidepressivi chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) possono essere un'opzione per i bambini più grandi e gli adulti.

Stile di vita e rimedi casalinghi

Mentre il disturbo d'ansia da separazione trae vantaggio dal trattamento professionale, puoi anche prenderlo questi passaggi per alleviare l'ansia da separazione di tuo figlio:

• Informati sul disturbo d'ansia da separazione di tuo figlio. Parla con il professionista della salute mentale di tuo figlio per conoscere il disturbo e aiutarlo a capirlo.
• Attenersi al piano di trattamento. Assicurati di mantenere gli appuntamenti di terapia per tuo figlio. La coerenza fa una grande differenza.
• Agisci. Scopri cosa scatena l'ansia di tuo figlio. Metti in pratica le strategie sviluppate con il professionista della salute mentale in modo da essere pronto ad affrontare i sentimenti di ansia di tuo figlio durante le separazioni.

Affrontare e sostenere

Affrontare un bambino che ha un disturbo d'ansia da separazione può essere frustrante e causare conflitti con i membri della famiglia o causare molta preoccupazione e ansia ai genitori.

Chiedi consiglio al terapista di tuo figlio su come affrontare e sostenere. Ad esempio, il terapista potrebbe consigliarti di:

• Dimostrare un sostegno calmo. Incoraggia tuo figlio o la persona amata a provare nuove esperienze, sperimentare la separazione e sviluppare l'indipendenza con il tuo sostegno.
• Pratica gli addii. Lascia tuo figlio con un tutore di fiducia per brevi periodi di tempo per aiutarlo a imparare che può contare sul tuo ritorno.

È anche importante sviluppare e mantenere relazioni di sostegno per te stesso , così puoi aiutare meglio tuo figlio.

Prepararsi per il tuo appuntamento

Puoi iniziare vedendo il pediatra di tuo figlio. Potrebbe indirizzarti a un professionista della salute mentale esperto in disturbi d'ansia.

Cosa puoi fare

Prima dell'appuntamento, fai un elenco di:

• I sintomi di ansia di tuo figlio. Nota quando si verificano, se qualcosa sembra migliorarli o peggiorarli e quanto influenzano le attività e le interazioni quotidiane.
• Cosa causa stress a tuo figlio. Includi tutti i principali cambiamenti della vita o eventi stressanti che tuo figlio ha affrontato di recente, così come qualsiasi esperienza traumatica passata.
• Qualsiasi storia familiare di problemi di salute mentale. Nota se tu, il tuo coniuge, i tuoi genitori, i nonni, i fratelli o altri figli avete avuto problemi di salute mentale.
• Qualsiasi altro problema di salute di tuo figlio. Includi sia le condizioni fisiche che i problemi di salute mentale.
• Tutti i farmaci che tuo figlio prende. Includi eventuali farmaci, vitamine, erbe o altri integratori e i dosaggi.
• Domande da porre per sfruttare al meglio il tuo appuntamento.

Le domande da porre possono includere:

• Ci sono altre possibili situazioni, problemi psicologici o problemi di salute fisica che potrebbero causare o peggiorare l'ansia?
• Mio figlio ha bisogno di esami?
• Che tipo di terapia potrebbe aiutare?
• I farmaci potrebbero aiutare? In tal caso, esiste un'alternativa generica?
• Oltre al trattamento, ci sono dei passaggi che posso intraprendere a casa che potrebbero aiutare mio figlio?
• Disponete di materiale educativo che Posso avere? Quali siti web consigliate?

Non esitate a fare altre domande durante l'appuntamento.

Cosa aspettarsi dal proprio medico

È probabile che il professionista della salute mentale ti ponga una serie di domande. Ad esempio:

• Quali sono i sintomi di tuo figlio e quanto sono gravi? In che modo influiscono sulla capacità di funzionamento di tuo figlio?
• Quando hai iniziato a notare per la prima volta l'ansia da separazione di tuo figlio?
• Che cosa sembra ridurre l'ansia di tuo figlio?
• Tuo figlio ha avuto esperienze traumatiche di recente o in passato?
• Quali sono le eventuali condizioni di salute fisica o mentale di tuo figlio?
• Tuo figlio prende farmaci?
• Tu o qualcuno dei tuoi parenti di sangue soffrite di ansia persistente o altre condizioni di salute mentale, come la depressione?

Preparare e anticipare le domande ti aiuterà a fare la maggior parte del tuo tempo con il professionista della salute mentale.