Aritmia cardiaca

Panoramica

I problemi del ritmo cardiaco (aritmie cardiache) si verificano quando gli impulsi elettrici che coordinano i tuoi battiti cardiaci non funzionano correttamente, causando un battito cardiaco troppo veloce, troppo lento o irregolare.

Le aritmie cardiache (uh-RITH-me-uhs) possono sembrare un battito cardiaco che batte o accelerano e possono essere innocue. Tuttavia, alcune aritmie cardiache possono causare segni e sintomi fastidiosi, a volte anche letali.

Il trattamento dell'aritmia cardiaca può spesso controllare o eliminare battiti cardiaci veloci, lenti o irregolari. Inoltre, poiché le aritmie cardiache fastidiose sono spesso aggravate, o addirittura causate, da un cuore debole o danneggiato, potresti essere in grado di ridurre il rischio di aritmia adottando uno stile di vita sano per il cuore.

Che cos'è un battito cardiaco normale?

Il tuo cuore è composto da quattro camere: due camere superiori (atri) e due camere inferiori (ventricoli). Il tuo ritmo cardiaco è normalmente controllato da un pacemaker naturale (nodo del seno) situato nell'atrio destro. Il nodo del seno produce impulsi elettrici che normalmente avviano ogni battito cardiaco. Questi impulsi fanno contrarre i muscoli degli atri e pompano il sangue nei ventricoli.

Gli impulsi elettrici arrivano quindi a un ammasso di cellule chiamato nodo atrioventricolare (AV). Il nodo AV rallenta il segnale elettrico prima di inviarlo ai ventricoli. Questo leggero ritardo consente ai ventricoli di riempirsi di sangue. Quando gli impulsi elettrici raggiungono i muscoli dei ventricoli, si contraggono, inducendoli a pompare il sangue ai polmoni o al resto del corpo.

In un cuore sano, questo processo di solito procede senza intoppi, risultando in una normale frequenza cardiaca a riposo compresa tra 60 e 100 battiti al minuto.

Tipi di aritmie

I medici classificano le aritmie non solo in base alla loro origine (atri o ventricoli) ma anche in base alla velocità di frequenza cardiaca causano:

Tachicardia (tak-ih-KAHR-dee-uh). Questo si riferisce a un battito cardiaco accelerato, una frequenza cardiaca a riposo superiore a 100 battiti al minuto.
Bradicardia (brad-e-KAHR-dee-uh). Questo si riferisce a un battito cardiaco lento - una frequenza cardiaca a riposo inferiore a 60 battiti al minuto.

Non tutte le tachicardie o bradicardie indicano che hai una malattia cardiaca. Ad esempio, durante l'esercizio è normale sviluppare un battito cardiaco accelerato poiché il cuore accelera per fornire ai tessuti sangue più ricco di ossigeno. Durante il sonno o nei momenti di profondo rilassamento, non è insolito che il battito cardiaco sia più lento.

Tachicardie negli atri

Le tachicardie originate negli atri includono:

Fibrillazione atriale. La fibrillazione atriale è una frequenza cardiaca accelerata causata da impulsi elettrici caotici negli atri. Questi segnali provocano contrazioni rapide, scoordinate e deboli degli atri.
I segnali elettrici caotici bombardano il nodo AV, provocando solitamente un ritmo rapido e irregolare dei ventricoli. La fibrillazione atriale può essere temporanea, ma alcuni episodi non terminano se non vengono trattati.
La fibrillazione atriale è associata a complicazioni gravi come l'ictus.
Flutter atriale. Il flutter atriale è simile alla fibrillazione atriale. I battiti del cuore nel flutter atriale sono impulsi elettrici più organizzati e più ritmici rispetto alla fibrillazione atriale. Il flutter atriale può anche portare a gravi complicazioni come l'ictus.
Tachicardia sopraventricolare. La tachicardia sopraventricolare è un termine ampio che include molte forme di aritmia originate sopra i ventricoli (sopraventricolare) negli atri o nel nodo AV. Questi tipi di aritmia sembrano causare improvvisi episodi di palpitazioni che iniziano e finiscono bruscamente.
Sindrome di Wolff-Parkinson-White. Nella sindrome di Wolff-Parkinson-White, un tipo di tachicardia sopraventricolare, esiste un percorso elettrico extra tra gli atri ei ventricoli, che è presente alla nascita. Tuttavia, potresti non manifestare sintomi fino a quando non sei un adulto. Questo percorso può consentire ai segnali elettrici di passare tra gli atri ei ventricoli senza passare attraverso il nodo AV, provocando cortocircuiti e battiti cardiaci accelerati.

Tachicardie nei ventricoli

Le tachicardie che si verificano nei ventricoli includono:

Tachicardia ventricolare. La tachicardia ventricolare è una frequenza cardiaca rapida e regolare che ha origine da segnali elettrici anomali nei ventricoli. La frequenza cardiaca accelerata non consente ai ventricoli di riempirsi e contrarsi in modo efficiente per pompare abbastanza sangue nel corpo. La tachicardia ventricolare non può causare problemi seri se hai un cuore altrimenti sano, ma può essere un'emergenza medica che richiede un trattamento medico immediato se hai una malattia cardiaca o un cuore debole.

Fibrillazione ventricolare. La fibrillazione ventricolare si verifica quando impulsi elettrici rapidi e caotici fanno vibrare i ventricoli in modo inefficace invece di pompare il sangue necessario al corpo. Questo grave problema è fatale se il cuore non viene riportato a un ritmo normale entro pochi minuti.

La maggior parte delle persone che soffrono di fibrillazione ventricolare ha una malattia cardiaca sottostante o ha subito un grave trauma.

Sindrome del QT lungo. La sindrome del QT lungo è una malattia cardiaca che comporta un aumento del rischio di battiti cardiaci veloci e caotici. Il battito cardiaco accelerato, causato da cambiamenti nel sistema elettrico del tuo cuore, può portare a svenimenti e può essere pericoloso per la vita. In alcuni casi, il ritmo del tuo cuore può essere così irregolare da causare la morte improvvisa.

Puoi nascere con una mutazione genetica che ti mette a rischio di sindrome del QT lungo. Inoltre, diversi farmaci possono causare la sindrome del QT lungo. Alcune condizioni mediche, come i difetti cardiaci congeniti, possono anche causare la sindrome del QT lungo.

Bradicardia - Un battito cardiaco lento

Anche se una frequenza cardiaca inferiore a 60 batte al minuto a riposo è considerata bradicardia, una bassa frequenza cardiaca a riposo non sempre segnala un problema. Se sei fisicamente in forma, potresti avere un cuore efficiente in grado di pompare un adeguato apporto di sangue con meno di 60 battiti al minuto a riposo.

Inoltre, alcuni farmaci usati per trattare altre condizioni, come poiché la pressione sanguigna alta, può abbassare la frequenza cardiaca. Tuttavia, se hai una frequenza cardiaca lenta e il tuo cuore non pompa abbastanza sangue, potresti avere una delle numerose bradicardie, tra cui:

Sindrome del seno malato. Se il tuo nodo del seno, che è responsabile della regolazione del ritmo del tuo cuore, non invia correttamente gli impulsi, la tua frequenza cardiaca può alternarsi tra troppo lenta (bradicardia) e troppo veloce (tachicardia). La sindrome del seno malato può anche essere causata da cicatrici vicino al nodo del seno che rallenta, interrompe o blocca il viaggio degli impulsi. La sindrome del seno malato è più comune tra gli anziani.

Blocco della conduzione. Un blocco delle vie elettriche del tuo cuore può verificarsi all'interno o vicino al nodo AV, che si trova sul percorso tra gli atri ei ventricoli. Un blocco può verificarsi anche lungo altre vie verso ciascun ventricolo.

A seconda della posizione e del tipo di blocco, gli impulsi tra la metà superiore e inferiore del cuore possono essere rallentati o bloccati. Se il segnale è completamente bloccato, alcune cellule nel nodo AV o nei ventricoli possono produrre un battito cardiaco costante, anche se solitamente più lento.

Alcuni blocchi possono non causare segni o sintomi e altri possono causare battiti saltati o bradicardia .

Battiti cardiaci prematuri

Anche se spesso sembra un battito cardiaco saltato, un battito cardiaco prematuro è in realtà un battito in più. Anche se potresti sentire un battito prematuro occasionale, raramente significa che hai un problema più serio. Tuttavia, un battito prematuro può innescare un'aritmia più duratura, specialmente nelle persone con malattie cardiache. Frequenti battiti prematuri che durano per diversi anni possono portare a un cuore debole.

I battiti cardiaci prematuri possono verificarsi quando stai riposando o possono talvolta essere causati da stress, esercizio fisico intenso o stimolanti, come caffeina o nicotina.

Sintomi

Le aritmie possono non causare alcun segno o sintomo. In effetti, il medico potrebbe scoprire che hai un'aritmia prima di te, durante un esame di routine. Segni e sintomi evidenti, tuttavia, non significano necessariamente che tu abbia un problema serio.

Sintomi evidenti di aritmia possono includere:

Un battito d'ali nel petto
Un battito cardiaco accelerato (tachicardia)
Un battito cardiaco lento (bradicardia)
Dolore al petto
Mancanza di respiro

Altri sintomi possono includere:

Ansia
Stanchezza
Vertigini o vertigini
Sudorazione
Svenimento (sincope) o quasi svenimento

Quando consultare un medico

Le aritmie possono farti sentire battiti cardiaci prematuri o potresti sentire che il tuo cuore sta accelerando o battendo troppo lentamente. Altri segni e sintomi possono essere correlati al cuore che non pompa in modo efficace a causa del battito cardiaco veloce o lento. Questi includono mancanza di respiro, debolezza, vertigini, vertigini, svenimento o quasi svenimento e dolore o fastidio al torace.

Rivolgiti a cure mediche urgenti se avverti improvvisamente o frequentemente uno qualsiasi di questi segni e sintomi in un momento in cui non ti aspetteresti di sentirli.

La fibrillazione ventricolare è un tipo di aritmia che può essere mortale. Si verifica quando il cuore batte con impulsi elettrici rapidi e irregolari. Ciò fa sì che le camere inferiori del cuore (ventricoli) vibrino inutilmente invece di pompare sangue. Senza un battito cardiaco efficace, la pressione sanguigna precipita, interrompendo l'afflusso di sangue ai tuoi organi vitali.

Una persona con fibrillazione ventricolare collasserà in pochi secondi e presto non respirerà né avrà polso. In tal caso, segui questi passaggi:

Chiama il 911 o il numero di emergenza nella tua zona.
Se nelle vicinanze non c'è nessuno addestrato alla rianimazione cardiopolmonare (RCP), fornisci le mani -solo CPR. Ciò significa compressioni toraciche ininterrotte a una velocità da 100 a 120 al minuto fino all'arrivo dei paramedici. Per eseguire le compressioni toraciche, spingere forte e velocemente al centro del torace. Non è necessario eseguire la respirazione artificiale.
Se tu o qualcuno nelle vicinanze conosce la RCP, inizia a fornirla se necessario. La RCP può aiutare a mantenere il flusso sanguigno agli organi fino a quando non può essere somministrato uno shock elettrico (defibrillazione).

Scopri se nelle vicinanze è disponibile un defibrillatore automatico esterno (DAE). Questi defibrillatori portatili, in grado di erogare una scossa elettrica che può far ripartire i battiti cardiaci, sono disponibili in un numero crescente di luoghi, ad esempio in aeroplani, auto della polizia e centri commerciali. Possono anche essere acquistati per la tua casa.

Non è richiesta alcuna formazione. Il DAE ti dirà cosa fare. È programmato per consentire uno shock solo quando appropriato.

Cause

Alcune condizioni possono portare a, o causare, un'aritmia, tra cui:

Un attacco di cuore che si sta verificando in questo momento
Cicatrizzazione del tessuto cardiaco da un precedente attacco di cuore
Modifiche alla struttura del cuore, ad esempio da cardiomiopatia
Arterie ostruite nel cuore (malattia coronarica)
Ipertensione
Ghiandola tiroidea iperattiva (ipertiroidismo)
Ghiandola tiroidea ipoattiva (ipotiroidismo)
Diabete
Apnea notturna
Infezione da COVID-19

Altre cose che possono causare un'aritmia includono:

Fumo
Bere troppi alcolici o caffeina
Abuso di droghe
Stress o ansia
Determinati farmaci e integratori, compresi farmaci da banco per raffreddori e allergie e integratori alimentari
Genetica

Fattori di rischio

Alcune condizioni possono aumentare il rischio di sviluppare un'aritmia. Questi includono:

Malattia coronarica, altri problemi cardiaci e precedenti interventi chirurgici al cuore. Arterie cardiache ristrette, infarto, valvole cardiache anormali, intervento chirurgico al cuore precedente, insufficienza cardiaca, cardiomiopatia e altri danni cardiaci sono fattori di rischio per quasi tutti i tipi di aritmia.
Ipertensione. Ciò aumenta il rischio di sviluppare una malattia coronarica. Può anche causare rigidità e spessore delle pareti del ventricolo sinistro, il che può modificare il modo in cui gli impulsi elettrici viaggiano attraverso il cuore.
Cardiopatia congenita. Nascere con un'anomalia cardiaca può influire sul ritmo cardiaco.
Problemi alla tiroide. Avere una tiroide iperattiva o ipoattiva può aumentare il rischio di aritmie.
Diabete. Il rischio di sviluppare una malattia coronarica e ipertensione aumenta notevolmente con il diabete non controllato.
Apnea ostruttiva del sonno. Questo disturbo, in cui la respirazione viene interrotta durante il sonno, può aumentare il rischio di bradicardia, fibrillazione atriale e altre aritmie.
Squilibrio elettrolitico. Le sostanze nel sangue chiamate elettroliti, come potassio, sodio, calcio e magnesio, aiutano a innescare e condurre gli impulsi elettrici nel cuore. Livelli di elettroliti troppo alti o troppo bassi possono influenzare gli impulsi elettrici del cuore e contribuire allo sviluppo di aritmia.

Altri fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare un'aritmia includono:

Farmaci e integratori. Alcuni farmaci da banco per la tosse e il raffreddore e alcuni farmaci da prescrizione possono contribuire allo sviluppo di aritmia.
Bere troppo alcol. Bere troppo alcol può influenzare gli impulsi elettrici nel tuo cuore e può aumentare la possibilità di sviluppare fibrillazione atriale.
Caffeina, nicotina o uso di droghe illegali. La caffeina, la nicotina e altri stimolanti possono far battere il cuore più velocemente e possono contribuire allo sviluppo di aritmie più gravi. Le droghe illegali, come le anfetamine e la cocaina, possono influenzare profondamente il cuore e portare a molti tipi di aritmie o alla morte improvvisa a causa della fibrillazione ventricolare.

Complicazioni

Alcuni le aritmie possono aumentare il rischio di sviluppare condizioni quali:

Ictus. Le aritmie cardiache sono associate ad un aumentato rischio di coaguli di sangue. Se un coagulo si libera, può viaggiare dal tuo cuore al tuo cervello. Là potrebbe bloccare il flusso sanguigno, causando un ictus. Se hai un'aritmia cardiaca, il rischio di ictus aumenta se hai una malattia cardiaca esistente o hai 65 anni o più.

Alcuni farmaci, come i fluidificanti del sangue, possono ridurre notevolmente il rischio di ictus o danni ad altri organi causati da coaguli di sangue. Il medico stabilirà se un farmaco per fluidificare il sangue è appropriato per te, a seconda del tipo di aritmia e del rischio di coaguli di sangue.

Insufficienza cardiaca. L'insufficienza cardiaca può verificarsi se il cuore sta pompando in modo inefficace per un periodo prolungato a causa di bradicardia o tachicardia, come la fibrillazione atriale. A volte il controllo della frequenza di un'aritmia che causa l'insufficienza cardiaca può migliorare la funzione del cuore.

Prevenzione

Per prevenire l'aritmia cardiaca, è importante vivere uno stile di vita sano per il cuore per ridurre il rischio di malattie cardiache. Uno stile di vita sano per il cuore può includere:

Mangiare una dieta salutare per il cuore
Rimanere fisicamente attivi e mantenere un peso sano
Evitare di fumare
Limitare o evitare caffeina e alcol
Ridurre lo stress, poiché lo stress e la rabbia intensi possono causare problemi al ritmo cardiaco
Usare con cautela farmaci da banco, poiché alcuni i farmaci per il raffreddore e la tosse contengono stimolanti che possono innescare un battito cardiaco accelerato

contenuto:

Diagnosi

Per diagnosticare un aritmia cardiaca, il medico esaminerà i sintomi e la storia medica e condurrà un esame fisico. Il medico potrebbe chiederti o fare un test per le condizioni che possono scatenare la tua aritmia, come una malattia cardiaca o un problema alla ghiandola tiroidea. Il medico può anche eseguire test di monitoraggio cardiaco specifici per le aritmie. Questi possono includere:

Elettrocardiogramma (ECG). Durante un ECG, i sensori (elettrodi) in grado di rilevare l'attività elettrica del cuore sono collegati al torace e talvolta agli arti. Un ECG misura i tempi e la durata di ciascuna fase elettrica del battito cardiaco.
Monitor Holter. Questo dispositivo ECG portatile può essere indossato per un giorno o più per registrare l'attività del tuo cuore mentre svolgi la tua routine.
Registratore di eventi. Per le aritmie sporadiche, tieni a disposizione questo dispositivo ECG portatile, collegandolo al tuo corpo e premendo un pulsante quando hai sintomi. Ciò consente al medico di controllare il ritmo cardiaco al momento dei sintomi.
Ecocardiogramma. In questo test non invasivo, un dispositivo portatile (trasduttore) posizionato sul torace utilizza le onde sonore per produrre immagini delle dimensioni, della struttura e del movimento del cuore.
Registratore di loop impiantabile. Se i sintomi sono molto rari, è possibile impiantare un registratore di eventi sotto la pelle nell'area del torace per registrare continuamente l'attività elettrica del cuore e rilevare ritmi cardiaci anormali.

Se il medico non lo fa. trova un'aritmia durante questi test, lui o lei può provare a innescare la tua aritmia con altri test, che possono includere:

Stress test. Alcune aritmie sono innescate o peggiorate dall'esercizio. Durante uno stress test, ti verrà chiesto di allenarti su un tapis roulant o su una cyclette mentre viene monitorata l'attività cardiaca. Se i medici ti stanno valutando per determinare se una malattia coronarica può causare l'aritmia e hai difficoltà a fare esercizio, il tuo medico potrebbe usare un farmaco per stimolare il tuo cuore in un modo simile all'esercizio fisico.
Inclinazione tabella di prova. Il medico può raccomandare questo test se hai avuto svenimenti. La tua frequenza cardiaca e la pressione sanguigna vengono monitorate quando sei sdraiato su un tavolo. Il tavolo viene quindi inclinato come se fossi in piedi. Il tuo medico osserva come il tuo cuore e il sistema nervoso che lo controlla rispondono al cambiamento di angolo.

Test e mappatura elettrofisiologici. In questo test, i medici infilano tubi sottili e flessibili (cateteri) dotati di elettrodi attraverso i vasi sanguigni in una varietà di punti all'interno del cuore. Una volta posizionati, gli elettrodi possono mappare la diffusione degli impulsi elettrici attraverso il tuo cuore.

Inoltre, il tuo cardiologo può utilizzare gli elettrodi per stimolare il tuo cuore a battere a velocità che potrebbero innescare o arrestare un'aritmia . Ciò consente al medico di vedere la posizione dell'aritmia, cosa potrebbe causarla e quali trattamenti possono aiutare. Il medico può anche utilizzare questo test per valutare la probabilità di sviluppare un'aritmia se si hanno determinate condizioni che aumentano il rischio.

Trattamento

Se si dispone di un aritmia, il trattamento può o non può essere necessario. Di solito, è necessario solo se l'aritmia causa sintomi significativi o se ti mette a rischio di un'aritmia più grave o di una complicanza aritmica.

Trattamento dei battiti cardiaci lenti

Se battiti cardiaci lenti (bradicardie ) non hanno una causa che può essere corretta, i medici spesso li trattano con un pacemaker perché non ci sono farmaci che possono accelerare in modo affidabile il cuore.

Un pacemaker è un piccolo dispositivo che di solito viene impiantato vicino alla clavicola. Uno o più fili con la punta degli elettrodi passano dal pacemaker attraverso i vasi sanguigni fino al cuore interno. Se il tuo battito cardiaco è troppo lento o se si ferma, il pacemaker invia impulsi elettrici che stimolano il tuo cuore a battere a una frequenza costante.

Trattamento dei battiti cardiaci veloci

Per i battiti cardiaci veloci ( tachicardie), i trattamenti possono includere uno o più dei seguenti:

Manovre vagali. Potresti riuscire a fermare un'aritmia che inizia sopra la metà inferiore del tuo cuore (tachicardia sopraventricolare) utilizzando manovre particolari che includono trattenere il respiro e sforzarti, immergere il viso in acqua ghiacciata o tossire.

Queste manovre influenzano il sistema nervoso che controlla il battito cardiaco (nervi vago), causando spesso un rallentamento della frequenza cardiaca. Tuttavia, le manovre vagali non funzionano per tutti i tipi di aritmia.

Farmaci. Per molti tipi di tachicardia, potrebbero essere prescritti farmaci per controllare la frequenza cardiaca o ripristinare un normale ritmo cardiaco. È molto importante assumere qualsiasi farmaco antiaritmico esattamente come indicato dal medico per ridurre al minimo le complicazioni.

Se si soffre di fibrillazione atriale, il medico può prescrivere farmaci per fluidificare il sangue per aiutare a prevenire la formazione di pericolosi coaguli di sangue. formazione.

Cardioversione. Se si dispone di un certo tipo di aritmia, come la fibrillazione atriale, il medico può utilizzare la cardioversione, che può essere eseguita come procedura o utilizzando farmaci.

Nella procedura, viene erogato uno shock al cuore attraverso paddle o toppe sul petto. La corrente influisce sugli impulsi elettrici nel tuo cuore e può ripristinare un ritmo normale.

Ablazione transcatetere. In questa procedura, il medico inserisce uno o più cateteri attraverso i vasi sanguigni fino al cuore. Gli elettrodi sulle punte del catetere possono utilizzare calore, freddo estremo o energia a radiofrequenza per danneggiare (ablare) un piccolo punto di tessuto cardiaco e creare un blocco elettrico lungo il percorso che causa l'aritmia.

Impiantabile dispositivi

Il trattamento per le aritmie cardiache può anche comportare l'uso di un dispositivo impiantabile:

Pacemaker. Un pacemaker è un dispositivo impiantabile che aiuta a controllare i ritmi cardiaci anormali. Un piccolo dispositivo viene posizionato sotto la pelle vicino alla clavicola in una piccola procedura chirurgica. Un filo isolato si estende dal dispositivo al cuore, dove è permanentemente ancorato.

Se un pacemaker rileva una frequenza cardiaca anormale, emette impulsi elettrici che stimolano il cuore a battere a una frequenza normale.

Defibrillatore cardioverter impiantabile (ICD). Il medico può raccomandare questo dispositivo se si è ad alto rischio di sviluppare un battito cardiaco pericolosamente veloce o irregolare nella metà inferiore del cuore (tachicardia ventricolare o fibrillazione ventricolare). Se hai avuto un arresto cardiaco improvviso o hai determinate condizioni cardiache che aumentano il rischio di arresto cardiaco improvviso, il medico può anche consigliarti un ICD.

Un ICD è un'unità alimentata a batteria che viene impiantata sotto la pelle vicino la clavicola - simile a un pacemaker. Uno o più fili con la punta degli elettrodi dall'ICD attraversano le vene fino al cuore. L'ICD monitora continuamente il ritmo cardiaco.

Se rileva un ritmo cardiaco anormale, invia shock a bassa o alta energia per riportare il cuore a un ritmo normale. Un ICD non impedisce il verificarsi di un ritmo cardiaco anormale, ma lo tratta se si verifica.

Chirurgia o altre procedure

In alcuni casi, la chirurgia può essere il trattamento consigliato per le aritmie cardiache:

Procedura del labirinto. Nella procedura del labirinto, un chirurgo esegue una serie di incisioni chirurgiche nel tessuto cardiaco nella metà superiore del cuore (atri) per creare un modello o un labirinto di tessuto cicatriziale. Poiché il tessuto cicatriziale non conduce elettricità, interferisce con impulsi elettrici vaganti che causano alcuni tipi di aritmia.

La procedura è efficace, ma poiché richiede un intervento chirurgico, di solito è riservata alle persone che non rispondono ad altri trattamenti o per coloro che subiscono un intervento chirurgico al cuore per altri motivi.

Intervento di bypass coronarico. Se soffre di una grave malattia coronarica oltre alle aritmie, il medico può eseguire un intervento di bypass coronarico. Questa procedura può migliorare l'afflusso di sangue al tuo cuore.

Studi clinici

Stile di vita e rimedi casalinghi

Il tuo medico potrebbe suggerirti che, in aggiunta ad altri trattamenti, apporti cambiamenti nello stile di vita che manterranno il tuo cuore il più sano possibile.

Questi cambiamenti nello stile di vita possono includere:

Mangia cibi sani per il cuore. Segui una dieta sana a basso contenuto di sale e grassi solidi e ricca di frutta, verdura e cereali integrali.
Fai esercizio fisico regolarmente. Cerca di fare esercizio per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni.
Smetti di fumare. Se fumi e non riesci a smettere da solo, parla con il tuo medico di strategie o programmi per aiutarti a rompere l'abitudine al fumo.
Mantieni un peso sano. Essere in sovrappeso aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache.
Tieni sotto controllo la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. Apporta cambiamenti nello stile di vita e prendi i farmaci prescritti per correggere la pressione alta o il colesterolo alto.
Bevi alcol con moderazione. Se scegli di bere alcolici, fallo con moderazione. Per gli adulti sani, ciò significa fino a un drink al giorno per le donne di tutte le età e gli uomini di età superiore ai 65 anni e fino a due drink al giorno per gli uomini di età pari o inferiore ai 65 anni.
Mantenere le cure di follow-up . Prendi i tuoi farmaci come prescritto e fissa regolari appuntamenti di follow-up con il tuo medico. Informi il medico se i sintomi peggiorano.

Medicina alternativa

Sono in corso ricerche sull'efficacia di diverse forme di terapie mediche complementari e alternative per l'aritmia.

Alcuni tipi di terapie complementari e alternative possono essere utili per ridurre lo stress, come:

Yoga
Meditazione
Tecniche di rilassamento

Alcuni studi hanno dimostrato che l'agopuntura può aiutare a ridurre la frequenza cardiaca irregolare in alcune aritmie, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Il ruolo degli acidi grassi omega-3, un nutriente trovato soprattutto nei pesci, nella prevenzione e nel trattamento delle aritmie non è ancora chiaro. Ma sembra che questa sostanza possa essere utile per prevenire e curare alcune aritmie.

Prepararsi per l'appuntamento

Se pensi di avere un'aritmia cardiaca, prendi un appuntamento con il tuo medico di famiglia. Se si riscontra precocemente un'aritmia cardiaca, il trattamento può essere più semplice ed efficace. Alla fine, tuttavia, potresti essere indirizzato a un medico esperto in malattie cardiache (cardiologo).

Se la tua aritmia cardiaca persiste per più di pochi minuti o è accompagnata da svenimenti, mancanza di respiro o dolore al petto, chiama il 911 o il numero di emergenza locale o chiedi a qualcuno di accompagnarti al pronto soccorso più vicino.

Poiché gli appuntamenti possono essere brevi e poiché spesso c'è molto da discutere, è una buona idea essere preparati per l'appuntamento . Ecco alcune informazioni per aiutarti a prepararti per il tuo appuntamento e cosa aspettarti dal tuo medico.

Cosa puoi fare

Sii consapevole di eventuali restrizioni pre-appuntamento. Quando prendi l'appuntamento, assicurati di chiedere se c'è qualcosa che devi fare in anticipo, come limitare la tua dieta. Potrebbe essere necessario eseguire questa operazione se il medico richiede esami del sangue.
Annotare i sintomi che si verificano, inclusi quelli che potrebbero sembrare non correlati all'aritmia cardiaca.
Annotare la chiave informazioni personali, inclusa una storia familiare di malattie cardiache, ictus, ipertensione o diabete e qualsiasi stress importante o cambiamenti recenti della vita.
Fai un elenco di tutti i farmaci, comprese le vitamine o gli integratori che stai Se possibile, porta con te un familiare o un amico. A volte può essere difficile ricordare tutte le informazioni fornite durante un appuntamento. Qualcuno che ti accompagna potrebbe ricordare qualcosa che ti sei perso o dimenticato.
Scrivi le domande da porre al tuo medico.

Il tuo tempo con il tuo medico è limitato, quindi preparare un un elenco di domande ti aiuterà a sfruttare al massimo il tuo tempo insieme. Elenca le tue domande dalla più importante alla meno importante nel caso in cui il tempo scada. Per le aritmie cardiache, alcune domande fondamentali da porre al medico sono:

Qual è la causa più probabile dei miei sintomi?
Ci sono altre possibili cause dei miei sintomi?
Di che tipo di test avrò bisogno? Devo fare qualcosa per prepararmi a questi test?
Qual è il trattamento più appropriato?
Ci sono cibi o bevande che consigli di evitare? C'è qualcosa che suggerisci di aggiungere alla mia dieta?
Qual è il livello appropriato di attività fisica?
Con quale frequenza dovrei essere sottoposto a screening per malattie cardiache o altre complicazioni di un'aritmia?
Ho altre condizioni di salute. Come posso gestire al meglio queste condizioni insieme?
Esiste un'alternativa generica al medicinale che stai prescrivendo?
Ci sono opuscoli o altro materiale stampato che posso portare a casa con me? Quali siti web consigli di visitare?

Cosa aspettarsi dal proprio medico

È probabile che il medico ti ponga una serie di domande. Essere pronti a rispondere può riservare del tempo per esaminare i punti su cui si desidera dedicare più tempo. Il medico potrebbe chiedere:

Quando hai iniziato a manifestare i primi sintomi?
I tuoi sintomi sono stati continui o vanno e vengono?
Quanto sono gravi i tuoi sintomi?
Qualcosa sembra migliorare i tuoi sintomi?
Cosa sembra peggiorare i tuoi sintomi?
C'è una famiglia storia di aritmia?

Arizona

Florida

Minnesota

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