Disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione

Panoramica

Il disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione si verifica quando persistentemente o ripetutamente hai la sensazione di osservarti dall'esterno del corpo o hai la sensazione che le cose intorno a te non siano reali, o entrambe le cose . I sentimenti di spersonalizzazione e derealizzazione possono essere molto inquietanti e possono sembrare di vivere in un sogno.

Molte persone a un certo punto hanno un'esperienza passeggera di spersonalizzazione o derealizzazione. Ma quando questi sentimenti continuano a verificarsi o non scompaiono mai completamente e interferiscono con la tua capacità di funzionare, è considerato un disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione. Questo disturbo è più comune nelle persone che hanno avuto esperienze traumatiche.

Il disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione può essere grave e può interferire con le relazioni, il lavoro e altre attività quotidiane. Il trattamento principale per il disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione è la terapia della parola (psicoterapia), sebbene a volte vengano utilizzati anche farmaci.

Sintomi

Episodi persistenti e ricorrenti di spersonalizzazione o derealizzazione o entrambi causano angoscia e problemi di funzionamento al lavoro, a scuola o in altre aree importanti della tua vita. Durante questi episodi, sei consapevole che il tuo senso di distacco è solo un sentimento e non la realtà.

L'esperienza e le sensazioni del disturbo possono essere difficili da descrivere. La preoccupazione di impazzire può farti preoccupare di verificare che esisti e di determinare ciò che è realmente reale.

I sintomi di solito iniziano nella metà dell'adolescenza o all'inizio dell'età adulta. Il disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione è raro nei bambini e negli adulti più anziani.

Sintomi di depersonalizzazione

I sintomi di depersonalizzazione includono:

La sensazione di essere un esterno osservatore dei tuoi pensieri, sentimenti, del tuo corpo o di parti del tuo corpo, ad esempio, come se stessi fluttuando nell'aria sopra di te
Ti senti come un robot o che non hai il controllo della tua parola o movimenti
La sensazione che il tuo corpo, le gambe o le braccia appaiano distorti, ingrossati o rimpiccioliti, o che la tua testa sia avvolta nel cotone
Intorpidimento emotivo o fisico dei tuoi sensi o risposte al mondo intorno a te
La sensazione che i tuoi ricordi manchino di emozioni e che possano essere o meno i tuoi stessi ricordi

Sintomi di derealizzazione

Sintomi di derealizzazione includono:

Sentimenti di essere alienati o di non avere familiarità con ciò che ti circonda, ad esempio, come se stessi vivendo in un film o in un sogno
Sentirsi emotivamente disconnesso da Le persone a cui tieni, come se fossi separato da un muro di vetro
Un ambiente che appare distorto, sfocato, incolore, bidimensionale o artificiale, o una maggiore consapevolezza e chiarezza di ciò che ti circonda
Distorsioni nella percezione del tempo, come eventi recenti che sembrano passati lontani
Distorsioni della distanza e dimensioni e forma degli oggetti

Episodi di depersonalizzazione-derealizzazione il disturbo può durare ore, giorni, settimane o addirittura mesi alla volta. In alcune persone, questi episodi si trasformano in sentimenti continui di spersonalizzazione o derealizzazione che possono periodicamente migliorare o peggiorare.

Quando vedere un medico

Passare sentimenti di spersonalizzazione o derealizzazione è comune e non sono necessariamente motivo di preoccupazione. Ma sentimenti persistenti o gravi di distacco e distorsione dell'ambiente circostante possono essere un segno di disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione o di un altro disturbo di salute fisica o mentale.

Rivolgiti a un medico se hai sentimenti di spersonalizzazione o derealizzazione che:

Ti stanno disturbando o sono emotivamente distruttivi
Non andartene o continuare a tornare
Interferire con il lavoro, le relazioni o le attività quotidiane

Causes

La causa esatta del disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione non è ben compresa. Alcune persone possono essere più vulnerabili rispetto ad altre a sperimentare la spersonalizzazione e la derealizzazione, probabilmente a causa di fattori genetici e ambientali. Stati intensificati di stress e paura possono innescare episodi.

I sintomi del disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione possono essere correlati a traumi infantili o ad altre esperienze o eventi che causano grave stress emotivo o trauma.

Rischio fattori

I fattori che possono aumentare il rischio di disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione includono:

Alcuni tratti della personalità che ti fanno desiderare di evitare o negare situazioni difficili o rendono difficile l'adattamento a situazioni difficili
Trauma grave, durante l'infanzia o da adulto, come sperimentare o assistere a un evento traumatico o abuso
Grave stress, come una relazione importante, finanziaria o lavorativa problemi
Depressione o ansia, soprattutto depressione grave o prolungata, o ansia con attacchi di panico
Uso di droghe ricreative, che possono innescare episodi di spersonalizzazione o derealizzazione

Complicazioni

Gli episodi di spersonalizzazione o derealizzazione possono essere spaventosi e invalidanti. Possono causare:

Difficoltà a concentrarsi sui compiti o ricordare cose
Interferenza con il lavoro e altre attività di routine
Problemi nelle relazioni con la famiglia e gli amici
Ansia o depressione
Un senso di disperazione

contenuto:

Diagnosi
Il medico può determinare o escludere una diagnosi di disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione in base a:
Esame fisico. In alcuni casi, i sintomi di spersonalizzazione o derealizzazione possono essere collegati a un problema di salute fisica sottostante, farmaci, droghe ricreative o alcol.
Test di laboratorio. Alcuni test di laboratorio possono aiutare a determinare se i sintomi sono correlati a problemi medici o di altro tipo.
Valutazione psichiatrica. Il tuo professionista della salute mentale chiede informazioni sui tuoi sintomi, pensieri, sentimenti e modelli di comportamento, che possono aiutare a determinare se hai un disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione o altri disturbi di salute mentale.
DSM-5. Il tuo professionista della salute mentale può utilizzare i criteri per il disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione elencati nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), pubblicato dall'American Psychiatric Association.

Trattamento

Il trattamento del disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione è principalmente psicoterapia. Tuttavia, a volte possono essere aggiunti farmaci al tuo piano di trattamento.

Psicoterapia

La psicoterapia, chiamata anche consulenza o terapia della parola, è il trattamento principale. L'obiettivo è ottenere il controllo sui sintomi in modo che diminuiscano o scompaiano. Due di queste psicoterapie includono la terapia cognitivo comportamentale e la terapia psicodinamica.

La psicoterapia può aiutarti:

Capire perché si verificano depersonalizzazione e derealizzazione
Impara tecniche che distraggono dai tuoi sintomi e ti fanno sentire più connesso al tuo mondo e ai tuoi sentimenti
Impara strategie di coping per affrontare situazioni stressanti e momenti di stress estremo
Affronta le emozioni legate a traumi passati che tu ' ho sperimentato
Affrontare altre condizioni di salute mentale come ansia o depressione

Farmaci

Non ci sono farmaci specificamente approvati per il trattamento del disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione . Tuttavia, i farmaci possono essere usati per trattare sintomi specifici o per trattare la depressione e l'ansia che sono spesso associate al disturbo.

Affrontare e sostenere

Anche se il disturbo di depersonalizzazione e derealizzazione può essere spaventoso, rendersi conto che è curabile può essere rassicurante. Per aiutarti a far fronte al disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione:

Segui il tuo piano di trattamento. La psicoterapia può comportare la pratica quotidiana di determinate tecniche per aiutare a risolvere i sentimenti di spersonalizzazione e derealizzazione. Cercare un trattamento precoce può aumentare le tue possibilità di utilizzare con successo queste tecniche.
Informazioni sulla condizione. Sono disponibili libri e risorse Internet che discutono perché si verificano spersonalizzazione e derealizzazione e come affrontarle. Chiedi al tuo professionista della salute mentale di suggerire materiali e risorse educative.
Connettiti con gli altri. Rimani in contatto con persone che ti sostengono e si prendono cura di te: famiglia, amici, leader religiosi o altri.

Preparazione per l'appuntamento

È probabile che inizi vedendo prima il tuo medico di base, ma potresti essere indirizzato a un medico specializzato in cervello e nervi disturbi del sistema (neurologo) o un medico specializzato nella diagnosi e nel trattamento di disturbi della salute mentale (psichiatra). Puoi portare con te un familiare o un amico, se possibile. Qualcuno che ti accompagna potrebbe ricordare qualcosa che ti sei perso o dimenticato. Ecco alcune informazioni per aiutarti a prepararti per il tuo appuntamento e cosa aspettarti dal tuo medico.

Cosa puoi fare

Prima dell'appuntamento, fai un elenco di:

Tutti i sintomi che stai riscontrando, compresi quelli che potrebbero sembrare non correlati al motivo del tuo appuntamento
Informazioni personali chiave, inclusi eventuali stress importanti o recenti cambiamenti di vita
Tutti i farmaci, vitamine, erbe e altri integratori che stai assumendo, compresi i dosaggi / li>
Domande da porre al medico

Alcune domande fondamentali da porre al medico includono:

Qual è la causa più probabile dei miei sintomi?
Ci sono altre possibili cause?
Ho bisogno di esami per confermare la diagnosi?
Quali trattamenti sono disponibili? Quale mi consigliate?
Esistono alternative all'approccio principale che suggerisci?
Ho bisogno di vedere uno specialista?
Esiste un'alternativa generica al medicinale che stai prescrivendo?
Ci sono opuscoli o altro materiale stampato che posso avere? Quali siti web mi consigliate?

Cosa aspettarsi dal proprio medico

È probabile che il medico ti ponga una serie di domande. Sii pronto a rispondere per riservare del tempo per esaminare i punti su cui vuoi dedicare più tempo. Il tuo medico potrebbe chiederti:

Quando hai iniziato a manifestare i primi sintomi?
I tuoi sintomi sono stati continui o occasionali?
Quanto sono gravi i tuoi sintomi?
Cosa sembra, se possibile, migliorare i tuoi sintomi?
Cosa sembra peggiorare i tuoi sintomi?
Soffri di malattie croniche a lungo termine?
Soffri di disturbi di salute mentale, come ansia, depressione o disturbo da stress post-traumatico (PTSD)?
Quali farmaci o integratori a base di erbe prendi?
Bevi alcol o usi droghe ricreative?