Borsite

Panoramica

La borsite (bur-SY-tis) è una condizione dolorosa che colpisce le piccole sacche piene di liquido - chiamate borse (bur-SEE) - che attutiscono le ossa, i tendini ei muscoli vicini le tue articolazioni. La borsite si verifica quando le borse si infiammano.

I punti più comuni per la borsite sono la spalla, il gomito e l'anca. Ma puoi anche avere una borsite al ginocchio, al tallone e alla base dell'alluce. La borsite si verifica spesso vicino alle articolazioni che eseguono frequenti movimenti ripetitivi.

Il trattamento in genere prevede il riposo dell'articolazione interessata e la sua protezione da ulteriori traumi. Nella maggior parte dei casi, il dolore da borsite scompare entro poche settimane con un trattamento adeguato, ma sono comuni riacutizzazioni ricorrenti di borsite.

Sintomi

Se hai la borsite, l'articolazione colpita potrebbe :

• Ti senti indolenzito o rigido
• Fai più male quando lo sposti o lo premi
• Sembra gonfio e rosso

Quando vedere un medico

Consulta il tuo medico se hai:

• Dolore articolare disabilitante
• Incapacità improvvisa di muovere un'articolazione
• Eccessivo gonfiore, arrossamento, lividi o eruzione cutanea nell'area interessata
• Dolore acuto o lancinante, soprattutto quando ti alleni o ti alleni
• Febbre

Cause

Le cause più comuni di borsite sono i movimenti ripetitivi o le posizioni che esercitano pressione sulle borse attorno a un'articolazione. Gli esempi includono:

• Lanciare una palla da baseball o sollevare ripetutamente qualcosa sopra la testa
• Appoggiarsi sui gomiti per lunghi periodi
• Ampio inginocchiarsi per compiti come posa di moquette o lavaggio di pavimenti

Altre cause includono lesioni o traumi nell'area interessata, artrite infiammatoria come artrite reumatoide, gotta e infezioni.

Fattori di rischio

Chiunque può sviluppare la borsite, ma alcuni fattori possono aumentare il rischio:

• Età. La borsite diventa più comune con l'invecchiamento.
• Occupazioni o hobby. Se il tuo lavoro o hobby richiede movimenti ripetitivi o pressioni su particolari borse, il rischio di sviluppare borsite aumenta. Gli esempi includono la posa di tappeti, la posa di piastrelle, il giardinaggio, la pittura e il suonare uno strumento musicale.
• Altre condizioni mediche. Alcune malattie e condizioni sistemiche, come l'artrite reumatoide, la gotta e il diabete, aumentano il rischio di sviluppare borsite. Essere in sovrappeso può aumentare il rischio di sviluppare borsite dell'anca e del ginocchio.

Prevenzione

Sebbene non tutti i tipi di borsite possano essere prevenuti, è possibile ridurre il rischio e la gravità di riacutizzazioni modificando il modo in cui svolgi determinati compiti. Gli esempi includono:

• Utilizzo di cuscinetti per le ginocchia. Usa un qualche tipo di imbottitura per ridurre la pressione sulle ginocchia se il tuo lavoro o hobby richiede molto inginocchiarsi.
• Sollevare correttamente. Piega le ginocchia quando ti alzi. In caso contrario, le borse dei fianchi aumentano lo stress.
• Spostare carichi pesanti. Il trasporto di carichi pesanti mette sotto stress le borse sulle spalle. Utilizza invece un dolly o un carrello con ruote.
• Fare pause frequenti. Alternare compiti ripetitivi con riposo o altre attività.
• Mantenere un peso sano. Essere in sovrappeso mette più stress sulle articolazioni.
• Fare esercizio. Rafforzare i muscoli può aiutare a proteggere l'articolazione interessata.
• Riscaldamento e stretching prima di attività faticose per proteggere le articolazioni da lesioni.

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Diagnosi

I medici possono spesso diagnosticare la borsite sulla base di una storia medica e di un esame fisico. I test, se necessario, potrebbero includere:

• Test di imaging. Le immagini a raggi X non possono stabilire positivamente la diagnosi di borsite, ma possono aiutare a escludere altre cause del tuo disagio. Gli ultrasuoni o la risonanza magnetica potrebbero essere utilizzati se la tua borsite non può essere facilmente diagnosticata con un solo esame fisico.
• Test di laboratorio. Il medico potrebbe prescriverti esami del sangue o un'analisi del fluido della borsa infiammata per individuare la causa dell'infiammazione e del dolore articolare.

Trattamento

La borsite generalmente migliora da sola. Misure conservative, come il riposo, il ghiaccio e l'assunzione di un analgesico, possono alleviare il disagio. Se le misure conservative non funzionano, potresti aver bisogno di:

• Farmaco. Se l'infiammazione della borsa è causata da un'infezione, il medico potrebbe prescriverti un antibiotico.
• Terapia. La terapia fisica o gli esercizi possono rafforzare i muscoli della zona interessata per alleviare il dolore e prevenire le recidive.
• Iniezioni. Un farmaco corticosteroide iniettato nella borsa può alleviare il dolore e l'infiammazione alla spalla o all'anca. Questo trattamento generalmente funziona rapidamente e, in molti casi, una sola iniezione è tutto ciò di cui hai bisogno.
• Dispositivo di assistenza. L'uso temporaneo di un bastone da passeggio o di un altro dispositivo aiuterà ad alleviare la pressione sull'area interessata.
• Chirurgia. A volte una borsa infiammata deve essere drenata chirurgicamente, ma solo raramente è necessaria la rimozione chirurgica della borsa interessata.

Stile di vita e rimedi casalinghi

Misure che puoi adottare per alleviare il Il dolore della borsite include:

• Riposa e non abusare dell'area interessata.
• Applicare ghiaccio per ridurre il gonfiore per le prime 48 ore dopo la comparsa dei sintomi.
• Applica calore secco o umido, come una piastra elettrica o un bagno caldo.
• Assumi un farmaco da banco, come ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) o naprossene sodico (Aleve, altri), per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Alcuni sono disponibili in una forma da applicare sulla pelle.
• Ammortizza le ginocchia se dormi su un fianco posizionando un piccolo cuscino tra le gambe.

Preparazione per il tuo appuntamento

Inizierai probabilmente dal tuo medico di famiglia, che potrebbe indirizzarti a un medico specializzato in disturbi articolari (reumatologo).

Cosa puoi fare

Crea un elenco che includa:

• Descrizioni dettagliate dei tuoi sintomi e quando sono iniziati
• Informazioni sulla tua storia medica e su quella della tua famiglia
• Tutti i farmaci e gli integratori alimentari che prendi, comprese le dosi
• Domande da porre al medico

Per la borsite, le domande da porre al medico includono:

• Qual è la causa più probabile dei miei sintomi?
• Quali sono le altre possibili cause?
• Di quali test avrò bisogno?
• Quale approccio terapeutico mi consigliate?
• Ho altri problemi di salute. Come posso gestirle al meglio insieme?
• Dovrò limitare le mie attività?
• Avete opuscoli o altro materiale stampato che posso portare? Quali siti web consigliate?

Cosa aspettarsi dal medico

Durante l'esame fisico, il medico premerà su vari punti intorno all'articolazione interessata per cercare di determinare se una specifica borsa sta causando il tuo dolore.

Il tuo medico potrebbe anche farti domande, come:

• Il tuo dolore si è manifestato improvvisamente o gradualmente?
• Che tipo di lavoro svolgi?
• Quali sono i tuoi hobby o attività ricreative?
• Il tuo dolore si verifica o peggiora durante determinate attività, come inginocchiarsi o salire le scale?
• Sei caduto di recente o hai subito un altro infortunio?
• Quali trattamenti hai provato?
• Che effetto hanno avuto quei trattamenti?