Alito cattivo

Panoramica

L'alitosi, chiamata anche alitosi, può essere imbarazzante e in alcuni casi può persino causare ansia. Non c'è da meravigliarsi se gli scaffali dei negozi traboccano di gomme da masticare, mentine, collutori e altri prodotti progettati per combattere l'alitosi. Ma molti di questi prodotti sono solo misure temporanee perché non affrontano la causa del problema.

Alcuni alimenti, condizioni di salute e abitudini sono tra le cause dell'alitosi. In molti casi, puoi migliorare l'alitosi con un'igiene dentale adeguata e costante. Se semplici tecniche di cura personale non risolvono il problema, consultare il proprio dentista o medico per essere sicuri che una condizione più grave non sia la causa del tuo alito cattivo.

Sintomi

Alitosi gli odori variano a seconda della fonte o della causa sottostante. Alcune persone si preoccupano troppo del loro alito anche se hanno poco o nessun odore in bocca, mentre altri hanno l'alitosi e non lo sanno. Poiché è difficile valutare l'odore del tuo alito, chiedi a un amico o parente stretto di confermare le tue domande sull'alitosi.

Quando vedere un medico

Se hai l'alitosi, rivedi le tue abitudini di igiene orale. Prova ad apportare modifiche allo stile di vita, come lavarti i denti e la lingua dopo aver mangiato, usare il filo interdentale e bere molta acqua.

Se l'alitosi persiste dopo aver apportato tali modifiche, consulta il tuo dentista. Se il tuo dentista sospetta che una condizione più grave stia causando il tuo alito cattivo, lui o lei potrebbe indirizzarti a un medico per trovare la causa dell'odore.

Cause

La maggior parte dell'alitosi inizia in bocca e ci sono molte possibili cause. Includono:

Cibo. La scomposizione delle particelle di cibo dentro e intorno ai denti può aumentare i batteri e causare un cattivo odore. Anche mangiare determinati cibi, come cipolle, aglio e spezie, può causare l'alitosi. Dopo aver digerito questi alimenti, entrano nel flusso sanguigno, vengono trasportati ai polmoni e influiscono sul respiro.
Prodotti del tabacco. Il fumo provoca il suo odore sgradevole in bocca. Anche i fumatori e i consumatori di tabacco per via orale hanno maggiori probabilità di avere malattie gengivali, un'altra fonte di alitosi.
Scarsa igiene dentale. Se non spazzoli e usi il filo interdentale ogni giorno, le particelle di cibo rimangono in bocca, causando l'alitosi. Sui denti si forma una pellicola incolore e appiccicosa di batteri (placca). Se non viene spazzata via, la placca può irritare le gengive e alla fine formare tasche piene di placca tra i denti e le gengive (parodontite). La tua lingua può anche intrappolare i batteri che producono odori. Le protesi che non vengono pulite regolarmente o che non si adattano correttamente possono ospitare batteri che causano cattivi odori e particelle di cibo.
Bocca secca. La saliva aiuta a pulire la bocca, rimuovendo le particelle che causano cattivi odori. Una condizione chiamata secchezza delle fauci o xerostomia (zeer-o-STOE-me-uh) può contribuire all'alitosi perché la produzione di saliva è ridotta. La secchezza delle fauci si verifica naturalmente durante il sonno, portando al respiro mattutino e peggiora se dormi con la bocca aperta. La secchezza delle fauci cronica può essere causata da un problema alle ghiandole salivari e da alcune malattie.
Farmaci. Alcuni farmaci possono produrre indirettamente l'alitosi contribuendo alla secchezza delle fauci. Altri possono essere scomposti nel corpo per rilasciare sostanze chimiche che possono essere trasportate dal tuo respiro.
Infezioni in bocca. L'alitosi può essere causata da ferite chirurgiche dopo un intervento chirurgico orale, come la rimozione dei denti, o come conseguenza di carie, malattie gengivali o ulcere della bocca.
Altre condizioni di bocca, naso e gola. A volte l'alitosi può derivare da piccole pietre che si formano nelle tonsille e sono ricoperte da batteri che producono odore. Anche infezioni o infiammazioni croniche del naso, dei seni o della gola, che possono contribuire al gocciolamento nasale, possono causare l'alitosi.
Altre cause. Malattie, come alcuni tipi di cancro e condizioni come i disturbi metabolici, possono causare un odore di alito caratteristico a causa delle sostanze chimiche che producono. Il reflusso cronico degli acidi dello stomaco (malattia da reflusso gastroesofageo o GERD) può essere associato all'alitosi. L'alitosi nei bambini piccoli può essere causata da un corpo estraneo, come un pezzo di cibo, alloggiato in una narice.

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Diagnosi

Il tuo dentista probabilmente annuserà sia l'alito dalla tua bocca che il respiro dal tuo naso e valuterà l'odore su una scala. Poiché la parte posteriore della lingua è più spesso la fonte dell'odore, il tuo dentista potrebbe anche raschiarla e valutarne l'odore.

Esistono rilevatori sofisticati in grado di identificare le sostanze chimiche responsabili dell'alitosi, sebbene non siano è sempre disponibile.

Trattamento

Per ridurre l'alitosi, aiutare a evitare la carie e ridurre il rischio di malattie gengivali, pratica costantemente una buona igiene orale. Ulteriori trattamenti per l'alitosi possono variare a seconda della causa. Se si pensa che il tuo alitosi sia causato da una condizione di salute sottostante, il tuo dentista probabilmente ti indirizzerà al tuo medico di base.

Per le cause legate alla salute orale, il tuo dentista lavorerà con te per aiutarti a controllare meglio questa condizione. Le misure dentali possono includere:

Risciacqui della bocca e dentifrici. Se l'alitosi è dovuta a un accumulo di batteri (placca) sui denti, il dentista potrebbe consigliarti un risciacquo della bocca che uccide i batteri. Il tuo dentista potrebbe anche consigliarti un dentifricio contenente un agente antibatterico per uccidere i batteri che causano l'accumulo di placca.
Trattamento delle malattie dentali. Se hai una malattia gengivale, potresti essere indirizzato a uno specialista delle gengive (parodontologo). Le malattie gengivali possono far staccare le gengive dai denti, lasciando tasche profonde che si riempiono di batteri che causano cattivi odori. A volte solo la pulizia professionale rimuove questi batteri. Il tuo dentista potrebbe anche consigliarti di sostituire i restauri dentali difettosi, terreno fertile per i batteri.

Stile di vita e rimedi casalinghi

Per ridurre o prevenire l'alitosi:

Lavati i denti dopo aver mangiato. Tieni uno spazzolino da denti al lavoro da usare dopo aver mangiato. Spazzola con un dentifricio contenente fluoro almeno due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti. È stato dimostrato che il dentifricio con proprietà antibatteriche riduce i cattivi odori.
Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno. Un corretto filo interdentale rimuove le particelle di cibo e la placca tra i denti, aiutando a controllare l'alitosi.
Spazzola la lingua. La tua lingua ospita batteri, quindi spazzolarla con cura può ridurre gli odori. Le persone che hanno una lingua rivestita da una significativa crescita eccessiva di batteri (dal fumo o dalla bocca secca, per esempio) possono trarre vantaggio dall'uso di un raschietto. Oppure usa uno spazzolino da denti con un pulisci lingua incorporato.
Pulisci protesi o apparecchi dentali. Se indossi un ponte o una protesi, puliscilo accuratamente almeno una volta al giorno o come indicato dal tuo dentista. Se hai un fermo dentale o un paradenti, puliscilo ogni volta prima di metterlo in bocca. Il tuo dentista può consigliarti il miglior prodotto per la pulizia.
Evita la bocca secca. Per mantenere la bocca umida, evita il tabacco e bevi molta acqua, non caffè, bevande analcoliche o alcol, che possono causare una bocca più secca. Mastica una gomma o succhia caramelle (preferibilmente senza zucchero) per stimolare la saliva. Per la secchezza delle fauci cronica, il dentista o il medico può prescrivere una preparazione di saliva artificiale o un farmaco orale che stimola il flusso di saliva.
Modifica la tua dieta. Evita cibi come cipolle e aglio che possono causare l'alitosi. Mangiare molti cibi zuccherini è anche collegato all'alitosi.
Procurati regolarmente un nuovo spazzolino da denti. Cambia lo spazzolino da denti quando diventa sfilacciato, circa ogni tre o quattro mesi, e scegli uno spazzolino a setole morbide.
Pianifica controlli dentali regolari. Rivolgiti regolarmente al tuo dentista, generalmente due volte l'anno, per far esaminare e pulire i denti o le protesi.

Preparazione per l'appuntamento

Se stai andando per far valutare il tuo alitosi dal tuo dentista, questi suggerimenti possono aiutare:

I dentisti generalmente preferiscono gli appuntamenti mattutini per testare l'alitosi per ridurre le possibilità che i cibi che mangi durante il giorno ostacolino l'esame.
Non indossare profumi, lozioni profumate, rossetti profumati o lucidalabbra al tuo appuntamento, poiché questi prodotti potrebbero mascherare gli odori.
Se hai assunto antibiotici negli ultimi mese, controlla con il tuo dentista per vedere se è necessario riprogrammare l'appuntamento.